保湿の正しい意味とは!

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保湿とは、文字どおり「湿気を保つこと」です。
つまり肌の水分を適度に維持するためのスキンケアのことです。
なんで今更と思うかもしれませんが、実は保湿の意味を正しく理解している人は非常に少ないようです。

健康な肌の角層には約20〜30%の水分が含まれていますが、これが20%以下になると乾燥肌ということとなります。
冬場の湿度は、空気中に50%以下になると、角層の水分が急激に蒸発しやすくなります。

そんな時、肌が突っ張るなどの自覚症状が現れたときには、肌の水分量はわずか10%以下になっていることもあります。
肌から水分がなくならないようにするのが保湿の役割だと思います。
化粧水で保湿成分を補給する事も頭全必要だと思いますが、中からのケアも必要だと思います。

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